Co byste měli vědět o masáži
Masáž je tradiční a přirozená terapie uvolnění od stresu a bolesti, která existuje již více než tři tisíce let. V moderním pojetí jsou masáže vnímany jakou součást alternativní medicíny a v kombinaci s tradiční západní medicínou je součástí tzv. celostní medicíny. Celostní neboli holistická medicína usiluje svým komplexním přístupem o harmonii tělesného a duševníko zdraví, emocí, životního stylu.
Masáže napomáhají prevenci a řešení celé řady zdravotních komplikací, efektivně léčí svalové napětí a bolest, uvolňuje stres. Rovněž může přispívat k omezení pocítů úzkosti, řešení zažívacích problémů, bolestí hlavy, nespavosti způsobené stresem, některých bolestí kloubů a sportovních úrazů. (zdroj: Mayo Clinic).
Kdy byste měli masáž vynechat
- Masáž byste měli vynechat nebo konzultovat s lékařem trpíte-li:
- krvácivostí nebo používate léky na ředění krve
- léčíte si popáleniny nebo zranění či zlomeniny
- trombózou hlubokých žil
- vážnou formou osteoporózy
- výrazně sníženou srážlivostí krve


